運動健身養肌肉 沒想到竟灰指甲上身

　　夏天是足部黴菌感染的高峰，不少人愛穿運動涼鞋，以為只要夠通風黴菌就不會找上身，但皮膚科醫師提醒，穿襪子會每天都替換，卻鮮少有人會天天洗運動涼鞋，反而形成適合黴菌孳生的環境，有人因此染上香港腳、灰指甲等困擾。　　37歲張先生熱愛跑步，經常報名馬拉松賽事，在雨中跑步根本家常便飯，但因雙腳長期悶在潮溼的跑鞋以致罹患灰指甲，即使試過各種偏方、每天擦藥治療，還是久久不見起色。另1名體型壯碩的盧先生則常在健身房練重訓，卻因為沒有注意衛生習慣，並未自己攜帶拖鞋，赤著腳踩在公共淋浴間地板，以致黴菌侵入，被傳染灰指甲。　　臺安醫院皮膚科主任曾德朋解釋，灰指甲就是黴菌感染，指甲局部變厚，質地變脆，但因不痛、不癢，許多民眾沒有病識感而忽略治療，除了影響美觀，還可能傳染給同住的家人。治療上除了選擇可殺死黴菌、便利的外用藥之外，更重要的是要「銼甲」，在塗藥前先將壞死與空洞的指甲銼除、銼薄，讓藥物容易吸收，還能一併刺激指甲生長，縮短治療時程。　　曾德朋指出，約有一半灰指甲患者在用藥後仍反覆得病，甚至還會感染引發香港腳，原因可能是用錯藥物，一般指甲保養液並無法治療灰指甲，目前已有「新型抗甲癬油劑」1周只需擦1次，能有效防止黴菌擴散感染給其他人。