蕁麻疹怎麼辦?不能吃什麼?中醫4體質類型辯證論治助改善
編按:蕁麻疹又稱「風疹塊」,是一種以皮膚癢及肉色地圖樣突起表現的皮膚病。一旦發生,不只讓人全身紅癢難耐,更是嚴重影響日常生活。究竟蕁麻疹症狀有哪些?蕁麻疹急性發作怎麼舒緩搔癢不適?想預防蕁麻疹不能吃什麼?除了從西醫角度了解蕁麻疹發生原因外,不妨一起來看看,蕁麻疹中醫治療如何調理、改善吧!
蕁麻疹一般可分為急性和慢性,「急性蕁麻疹」通常是可以找到誘發原因的,一般在數小時到數周內會慢慢改善,食物和藥物是常見的原因。
若是反覆發作超過六周以上的稱為「慢性蕁麻疹」,通常慢性蕁麻疹很難找到特定的誘發原因,因此治療的時間往往較長,需要與醫師耐心配合。
從西醫觀點看急性蕁麻疹、慢性蕁麻疹致病機轉
蕁麻疹產生是透過「肥大細胞(mast cell)」釋放組織胺而使得血管的通透性改變,造成皮膚局部的突起與搔癢。因此治療通常以抗組織胺為主;部份頑固性的蕁麻疹可能需要類固醇的使用。
急性蕁麻疹有些是因為飲食引起,如魚、蝦、蟹、核果類、芒果、花生等。大部分食物的過敏會在吃東西後30分鐘到2小時就會發生。部份藥物如消炎止痛藥也是常造成急性蕁麻疹的原因。有時在一些病毒感染後,也有可能發生急性蕁麻疹。
慢性蕁麻疹可能是某些物理性原因引起,例如冷、熱、觸壓、震動、流汗、水、陽光都是有可能是誘發因子。許多人的慢性蕁麻疹與過敏原無關,而是與本身的過敏細胞的過度敏感有關,像現代人生活壓力大、經常熬夜,都是容易讓慢性蕁麻疹不易根治的原因。
圖/中醫在古籍上,稱作風疹塊、鬼飯疙瘩、癮疹,多是人體受到風、寒、濕影響而產生。僅為情境配圖,取自Shutterstock
從中醫觀點看蕁麻疹,治療先看4體質類型是哪一種
中醫在古籍上,稱作風疹塊、鬼飯疙瘩、癮疹,多是人體受到風、寒、濕影響而產生。因此將治療方式通常是初期以緩解紅、腫、癢、熱為主,之後再依各種體質調理,以鞏固治療效果。
中醫將蕁麻疹分為以下幾種類型:
1.風寒型風疹塊色粉白或粉紅,遇冷或風吹則加劇,遇熱則症狀減輕,大多在冬春季節發病。
2.風熱型風疹塊色紅,遇熱則症狀加劇,遇冷則症狀減輕,多在夏秋季節發病。
3.氣血兩虛型風疹塊反覆發作,時常遷延數月或數年,勞累或免疫力低下時容易發作。
4.血熱型多見於皮膚劃痕症,一般身起風疹塊較少,常常每到晚間皮膚感覺灼熱刺癢,搔後隨手起紅紫條塊。
5.血瘀型風疹塊暗紅,常見於腰圍、表帶等壓迫處。
蕁麻疹發作皮膚紅癢好難受?3穴道按摩舒緩皮膚癢
除了中藥的服用之外,若是症狀較急、皮膚紅癢難耐,可按壓幾個穴位舒緩:
曲池穴為大腸經穴位。彎曲手肘,此穴位於手肘外側的肘窩橫紋盡頭。
這個穴位可以解熱,減少身體發炎,提高免疫力。
合谷穴此為大腸經穴位。在手部虎口,大拇指與食指掌骨間靠食指的地方。
血海穴此為脾經穴位。屈膝90度,將手掌貼在膝蓋上,拇指與其他四指約成90度,拇指指尖處即是血海穴。
圖/曲池穴、合谷穴、血海穴,3穴道按摩有助緩解蕁麻疹皮膚癢症狀。馬光醫療網提供
蕁麻疹不能吃什麼?避開5類高組織胺飲食地雷食物
蕁麻疹應避免高組織胺[1]的食物,那些食物還有高量的組織胺呢?
1.肉類帶殼海鮮;加工肉品;煙燻肉品,如香腸、火腿;罐頭魚類
2.蔬果類各種果乾;酪梨、番茄、菠菜、茄子,以及大部分的柑橘類。
3.發酵飲品紅白酒、香檳、啤酒等。
4.發酵或醃漬物優格、酸菜、醋、醬油。
5.乳酪蕁麻疹是現代常見的病症,但往往不易治癒,需要積極配合醫師治療外,也要注意生活作息及飲食上的調整,才能有好的治療效果。
林穎欣醫師 博愛馬光中醫診所[2]
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