兒「戒掉1物」一年狂剷20公斤!無毒教母:脂肪肝也消失
根據衛福部官網資訊,含糖飲料及冰品因營養密度較低,即僅提供熱量,卻無法提供人體必需營養素,且攝取過量糖不但會造成肥胖、代謝異常與齲齒,也可能增加
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冬季是草莓季,香甜微酸的滋味擄獲許多少女芳心,營養師高敏敏表示,小小一顆草莓富含維生素C和多種營養素,吃10顆草莓就能...
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