掌握呼吸節奏，感受能量湧現！氫氣保養助攻，瑜伽伸展更到位，有氧健身效率UP！
最好的自我保養就是動起來！瑜珈＆健身神隊友「氫呼吸機」，從呼吸放大運動效率！ 無論是養生保健、還是養膚美容，光
有氧區間計算reb籃球有氧心率區間瑜珈會瘦嗎ptt瑜珈減肥dcard燃脂心率計算機apple watch運動dcard籃球位置術語有氧運動最大心跳率籃球to數據 [no_relate_sql.name;block=a]
6 個月前
老司機哭哭！台中瘦身美容坊「掛羊頭賣狗肉」勒令歇業-社會-自由時報電子報
富野瘦身美容坊（沐野SPA休閒會館），被查獲容留女子與他人進行猥褻（性交易）的營利行為，法院裁定勒令歇業。（翻攝自GOOGL...
1 個月前
抗老秘訣！掌握健康生活八要素，多運動、好好睡覺，讓你延緩老化
美國心臟協會列出了8項維持心血管健康、延緩老化的關鍵指標。（圖片來源：GettyImage）延緩老化該怎麼做？許多人的答案可能...
3 週前
下雨天外出很惱人？在雨中行走你可能意想不到的4大健康益處｜運動健身
養生·聰明飲食人生智慧生活智慧王運動健身保健食品瘋心理學解密營養養生/運動健身.下雨天外出很惱人？在雨中行走你可能意想...
1 年前
長新冠怎麼運動？這「2類人」應3～6個月再說5種情況要先暫停運動
新冠病毒逐漸和大家共存，統計發現，大約74％感染者有急性症狀、26％無症狀，而慢性症狀持續超過四周以上的長新冠大約占8～1...
2 年前
五十肩／手一動肩就痛？接種疫苗後出現五十肩？打造好肩膀日常生活做好2件事
五十肩（沾黏性肩關節囊炎）主要是肩部軟組織及肩關節囊等組織受損，通常發生在50歲左右的人口，中年女性更是主要族群，因而...
6 個月前
《對症骨盆回正訓練》代謝症候群的體態問題，也和骨盆歪斜有關嗎？-傷害預防-運動...
福辻銳記 著；張瑜庭 譯/晴好出版 （以下節錄自本書p.25-p.30）代謝症候群（metabolicsyndrome）指的是內臟周圍脂肪囤積（內...
2 個月前
久坐及熬夜出現胃凸？胃腩突出必學10個簡單減胃腩方法＋運動-UBeauty
胃腩與肚腩的分別胃腩通常是指腹部的贅肉或脂肪，而肚腩則是指腹部的脂肪堆積部位。減胃腩方法注重改善飲食及生活習慣；減肚...
7 年前
游泳是最好的膝蓋復健運動？骨科醫師提醒：沒注意這件事，小心更傷膝
photos放大顯示「退化性」膝關節炎不是退化，是摩擦歷經百萬年的演化，人體膝關節構造之精緻完美，理論上，軟骨並不容易受傷...