「番茄炒蛋」食譜推薦!減脂期必學3種番茄炒蛋料理做法,這樣炒更滑嫩好吃
「番茄炒蛋」是一道我們從小吃到大的料理,但是看似簡單的家常菜,反而更考驗廚藝,自己在家真的很難做出像餐廳一樣滑嫩多汁的口感。今天帶來減脂期必學
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4 個月前
遵守「6原則」來增肌減脂、抗衰老!醫師教你吃這種蛋白質延緩腎衰竭惡化
隨著實證醫學的研究變多,人們對減重的理解也在不斷進步。三樹金鶯診所體重管理主治醫師蕭捷健指出,民眾可以遵守「6原則」...
2 個月前
回南天潮濕丨偏頭痛加劇4類人最高危中醫推介2款食療調理紓痛【內附食譜】
▲偏頭痛無分性別和年紀,常見患者為20歲以上人士。課業工作繁忙、緊張壓力大時容易出現。都市人精神壓力大,缺乏休息兼飲食...
6 個月前
減脂攻略|減脂期最重要的2件事|方格子vocus
在2022/7/1的時候來到了體重的巔峰65.3kg/體脂率高達38%/內臟脂肪13 (數值參考就好,主要看長期變化)2023/8/5順利地讓體重跟...
2 年前
營養師蔬食食譜大公開!防疫兼愛地球餐廳推無肉菜單、超商挺綠色消費"
響應422世界地球日,身體力行節能減碳生活,從蔬食做起!尤其在國內疫情升溫、確診病例屢創新高,營養專家與環保人士倡議以...
3 個月前
上班提不起勁就想喝咖啡?營養師打臉:咖啡因其實無法提神-食譜自由配
喝咖啡提神有用嗎?(圖/本報資料照)開工不久又迎來週六補班日,還沒收心、調整好作息的你,是不是很想來杯咖啡提振一下精...
3 個月前
賈玲為《熱辣滾燙》狂瘦50公斤!超勵志瘦身對比照上熱搜,14天減肥食譜曝光-ELLE
賈玲為電影《熱辣滾燙》8個月甩50公斤VCG//GettyImages今年41歲的賈玲是知名搞笑藝人、演員,更是經常出現在《喜劇總動員》...
2 個月前
3月就要吃大蔥!蔥綠別丟,蔥白蔥綠一起吃最營養!專家教怎麼料理|營養食譜
蔥含營養的鉀、維生素A、C及膳食纖維,植株含有揮發性的硫化物,吃起來辛香,可以生食、炒食、煮湯,或用於炒菜調味。蔥跟肉...
4 個月前
月見豆腐煎餅|減脂瘦身、無肉也好吃的低醣料理-食譜自由配
主食材板豆腐1塊蛋黃4顆紅蘿蔔碎15克洋蔥碎20克青蔥碎10克白胡椒粉1匙鹽1匙蛋白1顆中筋麵粉30克裝飾材料香菜少許醬油膏少許...
6 個月前
【MoneyDJ新股巡禮】半導體汙染防制專家華懋興櫃轉上市-YouTube
個股要這樣選.MoneyDJ理財網New383views·19:04·Gotochannel·DJCafé☕️Ep.72增肌減脂必修課,健身工廠柏文擁商機.MoneyDJ理財...