雲林2024 運動i 臺灣2.0 啟動即起接受報名
運動啟動活力運動會臺灣雲林登山球類運動移工綜合性豐年祭 文章 參考資訊
身心障礙專案、原住民專案,由34 個參與單位規劃包括水域運動、健走、球類運動、登山、身心障礙綜合性運動會、身心障礙運動活力養成、原住民豐年祭、移工
卵巢癌 風險產婦 溫補後背 心肺 菜瓜布
5 個月前
跳一週減3kg!在家就能做「空氣跳繩操」,全球皆公認瘦身很有效!-CaVa
有效又不花錢的有氧運動[1]絕對要大推「空氣跳繩[2]」!它是一種模擬跳繩的運動,讓大家能在不受限於空間和天花板高度的情況...
7 個月前
睡眠、運動、飲食:小心三個不足,讓你變成「健康貧戶」
以前在軍中訓練士兵時,我們常講「運動員戰士(Athletewarrior)」,就是希望戰士如運動員般,必須透過「充分睡眠、均衡營養...
2 個月前
新北T-SoX健身中心試營運4月1日開跑免費享受最新運動設備
記者黃俊育/新北報導位在新北市板橋體育場(板一場)東門的「T-SoX飈動精準健康促進中心」,是首間創新轉型的新北運動聚點,...
1 個月前
眼皮好重「春睏」是真的嗎?醫盤點5大原因-健康醫療網-健康養生新聞資訊網路媒體
春天回暖,天氣宜人,令人忍不住夢周公。「昏昏欲睡的『春睏』是真的嗎?」重症醫學暨胸腔內科專科醫師黃軒在臉書[1]分享,...
1 個月前
更懂女人心|孕婦運動專家烏恩慈醫師:「孕婦更應該運動,我想成為那個帶領各位破...
烏恩慈,媽媽們都喜歡稱他為烏烏醫師,現為禾馨婦產科的主治醫師,是孕婦在孕期間最堅實的依靠,不過離開診間後的他,喜歡跑...
2 個月前
脂肪肝|男子體檢揭患中度脂肪肝只靠運動不求醫10年後肝臟纖維化
【脂肪肝/纖維化/肝硬化/肝臟/油脂/糖尿病/高血壓】飲食高糖高油高脂,隨時患上脂肪肝。台灣一名體重98公斤的男子,10多年前...
8 年前
比抽脂更有用!「鄭多燕接班人」靠10分鐘輕運動,消除大腿內側晃晃肉
「你的身體怎麼這麼僵硬!」這是我在運動時最常聽到的一句話。 我常常聽到有人告訴我,我擁有令人稱羨的好身材。但其實我的...