減肥族7個控制食慾小技巧！絕不可熬夜、多吃這幾種水果來緩解對甜食的渴望
喜歡吃甜食的螞蟻人推薦可以多攝取紅石榴、葡萄柚、柚子、柳橙...等這類的高鉀水果，尤其動不動想吃點蛋糕、喝點奶茶的趕緊把這幾款水果吃起來，因為「鉀」元素可以緩解身體對甜食的渴望，而且高鉀水果熱量還低，吃進嘴巴的食物一替換就能輕鬆省下幾百大卡！
#1 減肥族7個控制食慾小技巧！絕不可熬夜、多吃這幾種水果 ...
1 天前 — 喜歡吃甜食的螞蟻人推薦可以多攝取紅石榴、葡萄柚、柚子、柳橙...等這類的高鉀水果，尤其動不動想吃點蛋糕、喝點奶茶的趕緊把這幾款水果吃起來，因為「 ...
1 天前 — 喜歡吃甜食的螞蟻人推薦可以多攝取紅石榴、葡萄柚、柚子、柳橙...等這類的高鉀水果，尤其動不動想吃點蛋糕、喝點奶茶的趕緊把這幾款水果吃起來，因為「 ...
#2 水果燕麥蛋糕甜嘴解饞無負擔！簡單3步驟不用烘焙技巧
2023年12月26日 — 水果泥倒入水晶碗，加入燕麥片、雞蛋、泡打粉、鹽、蔓越莓果乾碎、黑芝麻拌勻。 將蛋糕材料倒入烤模、在桌面輕敲數次，放入烤箱，設定上下火 ...
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#3 輕鬆做出「萌斷面水果三明治」
2021年5月18日 — 漂亮的斷面取決於水果的擺放方式與切法，所以第一個重點是水果要擺在刀子的切割線上，第二個重點為鮮奶油需打硬一點，因為太軟的話會無力支撐漂亮的斷面。
2021年5月18日 — 漂亮的斷面取決於水果的擺放方式與切法，所以第一個重點是水果要擺在刀子的切割線上，第二個重點為鮮奶油需打硬一點，因為太軟的話會無力支撐漂亮的斷面。
#4 擔心水果吃太甜不健康？營養師教你最適合的水果吃法
2019年8月18日 — 有關甜度，周千欽說，水果所含的三種糖中，果糖在口感上會讓人覺得最甜，葡萄糖甜度則最弱；若以糖量都是5公克的兩顆水果來看，果糖4公克、葡萄糖1公克的 ...
2019年8月18日 — 有關甜度，周千欽說，水果所含的三種糖中，果糖在口感上會讓人覺得最甜，葡萄糖甜度則最弱；若以糖量都是5公克的兩顆水果來看，果糖4公克、葡萄糖1公克的 ...
#5 小島老師的水果甜點：86款季節果醬、糖漿水果和蛋糕
目錄. 序目使用水果制作甜點的技巧用當季的水果制作果醬、糖漿水果、糖漬水果小島果醬制作法則小島糖漿水果制作法則制作果醬1～～6 橘子、草莓、蘋果、大黃香草、李子 ...
目錄. 序目使用水果制作甜點的技巧用當季的水果制作果醬、糖漿水果、糖漬水果小島果醬制作法則小島糖漿水果制作法則制作果醬1～～6 橘子、草莓、蘋果、大黃香草、李子 ...
#6 甜蜜果食：Sammi佐伴田園時光的60個水果甜點配方
2015年5月27日 — ... 甜點製作技巧。 ◇ 精選世界各國水果甜點的完美配方與作者的創意美味配方。 ◇ 市面上少見的水果點心食譜專書，顛覆水果一吃的印象。 ◇ 全年常見的20水果 ...
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#7 水果怎麼挑才包甜？果攤老闆分享私藏5秘訣，芭樂
芭樂的挑選有5 個要點，首先外形完好，用手指輕彈表面，有清脆聲音的為佳；再來，表皮有皺紋且凹凸起伏明顯的，代表肉多籽少（宜選擇此種），反之，如果表面平滑，甜度較低 ...
芭樂的挑選有5 個要點，首先外形完好，用手指輕彈表面，有清脆聲音的為佳；再來，表皮有皺紋且凹凸起伏明顯的，代表肉多籽少（宜選擇此種），反之，如果表面平滑，甜度較低 ...
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把水果當正餐吃？5個「減重壞習慣」小心不瘦反變胖-ETFashion
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陰部搔癢、異味反覆發作專家教「抗念珠菌感染飲食」不藥而癒，還瘦6公斤 "
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減肥最推TOP10水果！吃對水果助減重、降三高增強免疫力、預防心臟病
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